锻炼肉身，使其变得坚凝。

    一般来说，普通人的肉体很崔拓，一旦神魂离体三天，就可能开始腐坏。

    但是在《鬼修宝典》上，有一些特殊的法门，能将肉体锻炼得坚凝，就算神魂离体一个月，也不会发生腐化；甚至有的鬼修，能将肉体修炼成法宝，神魂离体百年都没有问题。

    这种事说来容易，过程极其复杂，并不是朝夕之功。