，从最基础的滑行练起，单足外刃弧线，感受身体重心和刀刃的角度。一点一点来。

    小池怜看着教练平静无波的脸，胸口的躁动慢慢沉淀下来。

    他点了点头，舌尖还残留着一丝不甘的涩味，但更多的是清晰的认知没有捷径。

    小池怜蹬冰滑开，不再试图跳跃，只是沿着场边，一遍遍重复着最基础的外刃长弧线，注意力全部集中在脚踝那细微的倾斜与控制上。

    冰刀发出的声音从略带挣扎的刮擦，逐渐变得绵长平稳。

    克里斯看着他渐趋流畅的弧线，冰面上留下的痕迹由犹豫变得笃定，终于开口叫住了他。

    好了，怜，停下。

    小池怜闻声收步，冰刀在冰面上刮出一小片雪雾。他转头看向教练，额发已被薄汗沾湿。

    克里斯滑到他面前，脸上没有笑容，但眼神却松动了些，不再像刚才那样满是审视的锐利。

    现在，他说，把刚才那些都忘掉。所有这些东西，从你脑子里清出去。

    小池怜愣了一下，有些茫然。

    克里斯指了指空阔的冰场中央：去那里。随便滑，随便跳。想怎么跳就怎么跳，不用管技术，不用想编排，甚至不用管落冰。跟着你的心情，跟着音乐如果你想的话。

    音乐？

    克里斯没有立刻回答，他滑向场边，从自己的训练包里拿出手机和一个小巧的蓝牙音箱。