摆动幅度、身躯姿态等等诸多因素，都会对速度产生极大的影响。

    通俗一点讲。

    没有哪个跑步运动员，可以仅凭腿部力量，就能获得冠军的。

    所以，力量是单一数据。

    而速度，则是一个多数据融合的指标。

    相对来说。

    锻炼力量很容易 ，但提升速度很难！

    这个时候的程乞，渐渐意识到。

    自己所获得的，是一种很难得的速度提升！