人的气场很奇怪。

    温老师的笑容和声音都带着一股子温柔舒缓的调调。

    别墅里恒温，穿单薄的瑜伽服并不冷。

    林今橙走出屋子时，一首轻松的英文歌回荡在耳畔。

    橘色的余晖从落地窗洒落，笼罩着满室的花卉。

    林今橙以为出来就能练瑜伽了，谁知，先被温老师要求分别正、侧、背三个面向站立。

    很快，单子上就记录了二人的盆骨高低情况，有没有高低肩，肋骨有无外翻等。

    温老师：“平时运动量怎么样？”

    林今橙：“……吃了睡，睡了吃。”

    温老师笑着将指腹贴在林今橙的颈侧，“我现在说指导动作，你简单做下。”

    “低头，抬头。”

    “手臂上举，嗯，双臂外展。”

    “……”

    温老师一边指导一边检查，让小朱记下基本情况。

    分别检查完二人体态，温老师定下基础动作，“简歆柔韧性稍好，林今橙柔韧性一般，核心力量你俩不相上下。”

    林今橙：“。”

    简歆：“。”

    温老师看着二人：“我建议你们改为一周两节普拉提一节瑜伽，加强下核心力量。”

    林今橙没什么异议，更重要的是还不清楚能坚持来几趟呢。

    说不定来个两三趟就没兴趣了。

    五分钟后，林今橙站在落地窗前的瑜伽垫上，跟随温老师向上伸出左手，踮脚，收回左手。

    温老师的声音伴着音乐声传来，“自然呼吸，别憋气。”

    林今橙：“……”

    控制不住啊，一伸手就想憋气，像是憋气才能将动作做得更标准。

    随即，林今橙就看见温老师朝这边走过来。

    温老师先看了眼早就入门的简歆，这才伸出手，轻轻贴在她的小腹上。

    “小腹慢慢随我手心起伏。对，就这样。”

    林今橙看着眼前的花束，一遍遍重复动作，同时感受着小腹上的轻压。

    那是十分有规律的压感。

    某一刻，林今橙感觉回到儿时学自行车，也是爸爸在后面扶稳。

    骑着骑着，自己骑顺了，一抬头，爸爸竟然在路边抱着手臂看呢。

    嗯？

    温老师什么时候回到前面的？

    林今橙不清楚自己什么时候找到的呼吸节奏，单单记住了神豪系统中途科普的花束。

    有粉厄瓜多尔玫瑰和洋牡丹，还有白色蝴蝶兰，小叶尤加利。

    热身完，进入正课，温老师在前面做示范：“右半月起——”

    所谓的右半月起，是右手撑地，右脚踩地支撑，左臂和左腿向上水平抬起。